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Estilo de Vida Saludable Paloma Pérez del Pozo
mylibreto presenta:

Estilo de Vida Saludable

Escrito por:Paloma Pérez del Pozo

Críticas
portada del libro Estilo de Vida Saludable por Paloma Pérez del Pozo
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El libro se divide en dos partes. Una primera parte donde explica con detalle los hábitos saludables como la alimentación con los criterios de una dieta sana, las propiedades y beneficios de los alimentos, la higiene alimentaria, los requisitos para una buena compra y selección de alimentos. Los beneficios del ejercicio físico, una descripción de los deportes. Ejercicios de gimnasia, yoga y pilates para casa y sus beneficios e indicaciones. Los requisitos necesarios para conseguir un sueño saludable, una buena salud mental y sexual. Medidas para el consumo adecuado y correcto de medicamentos. Medidas para protegernos ante las temperaturas extremas.

La segunda parte del libro, describe la aplicación de los diferentes hábitos saludables para prevenir y curar diferentes enfermedades tales como cardiovasculares, respiratorias, digestivas, genitourinarias, afecciones del aparato locomotor, nerviosas, mentales, cáncer, infecciones, alergias, dermatológicas, oculares, auditivas, bucales, intoxicaciones por tabaco, alcohol y drogas de abuso y medidas de seguridad para protegernos en caso de accidentes domésticos y de tráfico.

Reseña
8416573530 isbn
-- Formato
- Edición
Español Idioma
594 Páginas
Autor/a

Paloma Pérez del Pozo

Médico colegiada de Madrid y autora de los libros Estilo de Vida Saludable y Poemario El Vuelo

Autor/a
Ciencias, tecnología y medicina Salud, familia y desarrollo personal Medicina alimentación sana estilo de vida saludable dieta equilibrada

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